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扁豆沒煮熟有毒嗎?

病情描述:
平常抄扁擔(dān)的時候一定要把它煮熟,沒有煮熟的扁豆有毒嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

扁豆未徹底煮熟可能含有天然毒素,主要風(fēng)險包括植物血球凝集素、皂苷等成分引起的中毒反應(yīng),典型癥狀有惡心嘔吐、腹痛腹瀉。


1、植物血球凝集素


未煮熟的扁豆含有該毒素,可破壞腸道細(xì)胞導(dǎo)致炎癥反應(yīng)。充分加熱20分鐘以上可分解毒素,出現(xiàn)癥狀需及時補(bǔ)液。


2、皂苷刺激


皂苷成分會刺激消化道黏膜,引發(fā)灼燒感和痙攣性腹痛。建議烹飪時提前浸泡并煮沸,癥狀持續(xù)需就醫(yī)。


3、胰蛋白酶抑制劑


該物質(zhì)影響蛋白質(zhì)消化吸收,可能引起腹脹不適。高溫烹煮可使其失活,嚴(yán)重消化不良可服用胰酶制劑。


4、亞硝酸鹽風(fēng)險


存放不當(dāng)?shù)谋舛箍赡墚a(chǎn)生亞硝酸鹽,與血紅蛋白結(jié)合導(dǎo)致缺氧。需確保新鮮食材并徹底烹熟,出現(xiàn)紫紺立即送醫(yī)。


烹飪扁豆應(yīng)保證水沸后繼續(xù)加熱15分鐘以上,食用后出現(xiàn)頭暈、嘔吐等中毒癥狀應(yīng)立即停止進(jìn)食并就醫(yī)。

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