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喝中藥大米粥對健康有好處嗎?

病情描述:
最近有點小感冒,一直都不好,想知道喝中藥大米粥對健康有好處嗎?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

喝中藥大米粥對健康有一定好處,具體效果與添加的中藥成分、個人體質及食用方式有關。常見搭配有黃芪、茯苓、山藥、枸杞等藥材,可遵醫(yī)囑使用人參健脾丸、歸脾丸、六味地黃丸、生脈飲等中成藥輔助調理。

一、黃芪

黃芪補氣升陽,適合氣虛乏力者,可能改善免疫力低下。需注意陰虛火旺者慎用,過量可能引起口干咽燥。

二、茯苓

茯苓利水滲濕,有助于緩解水腫或脾虛濕盛,可能伴隨食欲不振。腎虛多尿者不宜長期食用。

三、山藥

山藥健脾益胃,適合消化不良人群,可能改善腹瀉癥狀。濕熱積滯者需控制用量。

四、枸杞

枸杞滋補肝腎,對視力疲勞有益,可能緩解腰膝酸軟。感冒發(fā)熱期間應暫停食用。

建議根據體質辨證選用藥材,避免自行配伍,慢性病患者及孕婦需在中醫(yī)師指導下食用,出現不適及時停用并就醫(yī)。

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