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蜂蜜是不是可以治便秘?

病情描述:
喝蜂蜜只是聽家人說養(yǎng)胃對身體好,有人還說便秘者吃也很好。蜂蜜是不是可以治便秘?
共1個回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內科

蜂蜜對緩解輕度功能性便秘有一定幫助,主要通過潤腸、刺激腸道蠕動等機制發(fā)揮作用。

1、潤腸作用

蜂蜜含果糖和葡萄糖,高滲透壓可保留腸道水分軟化糞便,適合單純性便秘者,每日溫水沖服10-20毫升。

2、促進蠕動

蜂蜜中的有機酸和酶類物質能輕微刺激腸神經(jīng),加速結腸蠕動,對久坐導致的排便困難有效。

3、調節(jié)菌群

蜂蜜低聚糖可作為益生元促進雙歧桿菌增殖,改善腸道微生態(tài)平衡,適合菌群失調型便秘。

4、神經(jīng)調節(jié)

蜂蜜中微量乙酰膽堿成分可能通過神經(jīng)調節(jié)緩解緊張性便秘,但器質性疾病需就醫(yī)排查。

建議搭配高膳食纖維飲食和腹部按摩,頑固便秘或伴隨腹痛出血需排除腸梗阻等器質性疾病。

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