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什么粥可以益氣養(yǎng)心?

病情描述:
最近心神不寧,老是心慌胸悶,什么粥可以益氣養(yǎng)心?
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)氣血不足、心悸等情況,可以適量吃桂圓蓮子粥、紅棗山藥粥、百合銀耳粥、芡實茯苓粥等食物,也可以遵醫(yī)囑吃生脈飲、歸脾丸、天王補心丹、柏子養(yǎng)心丸等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、桂圓蓮子粥

桂圓補益心脾,蓮子養(yǎng)心安神,兩者搭配煮粥有助于改善心悸失眠。

2、紅棗山藥粥

紅棗補中益氣,山藥健脾養(yǎng)胃,適合氣血兩虛引起的心悸氣短。

3、百合銀耳粥

百合清心潤肺,銀耳滋陰養(yǎng)胃,適合陰虛火旺導(dǎo)致的心煩失眠。

4、芡實茯苓粥

芡實健脾固腎,茯苓寧心安神,對心脾兩虛型心悸有調(diào)理作用。

二、藥物

1、生脈飲

由人參、麥冬、五味子組成,適用于氣陰兩虛所致的心悸氣短。

2、歸脾丸

含黃芪、龍眼肉等成分,主治心脾兩虛引起的心悸怔忡。

3、天王補心丹

含丹參、當(dāng)歸等,用于陰虛血少所致的心悸健忘。

4、柏子養(yǎng)心丸

含柏子仁、酸棗仁等,適合心血不足型失眠心悸。

日??膳浜习硕五\、太極拳等舒緩運動,避免濃茶咖啡刺激,癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)評估。

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