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痰濕體質(zhì)的人怎樣飲食好?

病情描述:
去看了醫(yī)生,醫(yī)生說我是痰濕體質(zhì),痰濕體質(zhì)的人怎樣飲食好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

痰濕體質(zhì)的人可以適量吃薏米、白扁豆、冬瓜、山藥等食物,也可以遵醫(yī)囑吃二陳丸、參苓白術(shù)散、香砂六君丸、平胃散等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

薏米具有利水滲濕、健脾止瀉的功效,適合痰濕體質(zhì)者煮粥或煲湯食用。

二、藥物

二陳丸由半夏、陳皮等組成,能燥濕化痰,適用于痰濕停滯導(dǎo)致的咳嗽痰多癥狀。

三、食物

白扁豆可健脾化濕,與山藥同煮能增強脾胃運化功能,改善痰濕內(nèi)生問題。

四、藥物

參苓白術(shù)散含人參、茯苓等成分,能益氣健脾滲濕,適合脾虛濕盛引起的食欲不振。

日常需避免生冷油膩食物,適當(dāng)進行八段錦等溫和鍛煉,定期監(jiān)測舌苔厚膩程度變化。

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