91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

含鉀多的食物有哪些

患者:女,35歲

病情描述:
夏季因?yàn)榇罅砍龊?,身體容易缺鉀,想多吃一些含鉀多的食物,那么含鉀的食物有哪些?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
含鉀多的食物有新鮮蔬菜和水果等。
1、綠葉蔬菜如菠菜、莧菜、雪里蕻、油菜等含鉀離子較多。
2、豆類(lèi)含鉀也豐富如大豆類(lèi)(黃豆毛豆豌豆等)。
3、水果類(lèi)有蘋(píng)果、香蕉、葡萄等。
4、菌類(lèi)如蘑菇、紫菜、海帶、木耳、香菇等。
5、山藥、馬鈴薯等也是人體補(bǔ)鉀的重要來(lái)源。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
抚顺市| 微山县| 平潭县| 福贡县| 裕民县| 昌邑市| 沁阳市| 连江县| 芒康县| 商都县| 宜宾县| 宿州市| 滨州市| 澜沧| 黄山市| 蒲江县| 铜山县| 米易县| 周口市| 分宜县| 稷山县| 台北市| 辉南县| 阜平县| 磐石市| 祥云县| 德江县| 清徐县| 外汇| 射洪县| 南涧| 巫山县| 万安县| 平阳县| 彰化县| 漳州市| 镶黄旗| 吉水县| 宁安市| 奈曼旗| 济源市|