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茼蒿能消腫利尿嗎?

病情描述:
公公特別喜歡吃茼蒿,經(jīng)常吃,請問茼蒿能消腫利尿嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

茼蒿具有一定消腫利尿作用,其利尿成分主要包括鉀離子、膳食纖維和揮發(fā)油類物質(zhì),可通過促進(jìn)鈉排泄、調(diào)節(jié)滲透壓等機(jī)制發(fā)揮作用。

1、高鉀利尿

茼蒿鉀含量超過每百克200毫克,高鉀飲食能拮抗鈉離子潴留,促進(jìn)水分通過尿液排出,適合高血壓或鹽敏感人群輔助消腫。

2、膳食纖維

水溶性膳食纖維可延緩胃排空,調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,間接改善水鈉代謝異常,對功能性水腫有緩解作用。

3、揮發(fā)油活性

萵苣素等揮發(fā)性成分能輕度刺激腎小球?yàn)V過率,但該作用較微弱,不能替代利尿藥物治療病理性水腫。

4、維生素協(xié)同

富含的維生素B1參與糖代謝,維生素C增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性,共同維持正常體液循環(huán),預(yù)防生理性水潴留。

需注意嚴(yán)重心腎疾病導(dǎo)致的水腫需及時就醫(yī),茼蒿可作為健康人群日常膳食補(bǔ)充,每日建議食用量不超過200克,避免與利尿藥物同食以防電解質(zhì)紊亂。

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