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在討論說話口齒不清的原因的時候，首先要區(qū)分是什么樣的人群出現(xiàn)了口齒不清，是突然發(fā)生的，還是一直就有的。 首先來看兒童和青少年時期。對于兒童時期的說話口齒不清，通常是有以下三方面的原因：第一個，正常學習習慣的問題，有些孩子可能跟老人生活在一起，老人會有明顯的方言和地方化的表達，孩子在學習的過程中，往往會跟著老人進行學習，有些音發(fā)不清楚、說不清楚，這種只要及時的發(fā)現(xiàn)，通過一定的糾正、教學，孩子逐漸掌握了正確的發(fā)音的習慣，說話就清楚了。 第二種可能的原因是發(fā)音結構，也就是解剖的結構，發(fā)音的器官存在一定程度的缺陷和問題。最常見的比如先天性腭裂的患者，因為腭裂的存在說話的時候，會產(chǎn)生過高的鼻音、鼻漏氣，這種情況下是說不清楚的。還有一些孩子有舌系帶過短的問題，舌尖的運動受到系帶的牽拉，存在一定的限制。舌尖運動受到限制，有些唇齒音、卷舌音就說不清楚，像這類解剖結構造成的說話口齒不清，一般是要通過外科手術的方式，恢復正常發(fā)音器官的解剖結構，只有正常的解剖結構得到恢復了，說話發(fā)音才能得到改善。同時要在解剖結構改善以后，還要經(jīng)過專業(yè)的語音訓練，才能恢復正常的發(fā)音功能。 第三種情況，一些全身系統(tǒng)性疾病，可能會影響到口齒和說話。比如有些先天性發(fā)育不足，甚至先天性智力障礙的患兒說話不清楚，是因為中樞性的原因造成的，單純靠局部的治療，靠日常的教育、教學是很難實現(xiàn)糾正的。這是兒童和青少年時期口齒不清的常見的原因和解決方法。對老年人，尤其是年齡比較大的人群，如果突然發(fā)生了口齒不清，一定要警惕是不是有腦中風發(fā)生的原因。腦中風或者是腦出血、腦梗塞影響到發(fā)音的語言中樞，會導致口齒不清的情況發(fā)生。如果出現(xiàn)這方面的跡象，及時的要去醫(yī)院做神經(jīng)內(nèi)科的檢查，排除相應區(qū)域出現(xiàn)腦血管病變的可能，這是對于老年人來講，應該十分重視和注意的一點。

一遇事就容易緊張，往往會導致心跳加快，這種情況下，人人都有，很多情況屬于正?，F(xiàn)象。個人表現(xiàn)，在臨床上被稱為焦慮的表現(xiàn)，這時患者，腎上腺素激素會分泌過多，從而引起心跳的加速。此外還有部分患者，可能患有神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，此時應該及時的到醫(yī)院進行就診，來進行檢查和治療。 對于神經(jīng)衰弱引起的遇事就緊張，心跳就加快，患者可以在醫(yī)生的指導下服用一些能夠抑制交感神經(jīng)過度興奮的藥物，比如說比索洛爾、美托洛爾、心得安等，能夠有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的癥狀，具有焦慮癥狀的患者，此時應該往專業(yè)的心理醫(yī)生處，進行心理上的指導，解開自己心理上的困惑，避免焦慮、抑郁癥的發(fā)生。 患者日后應調(diào)整好自己的情緒，規(guī)律好自己的作息時間，不要長時間的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神壓力過大，以保持心情健康、愉悅。也可以多參加一些戶外活動，多與他人交流，既能夠放松心情，還能夠緩解自己的焦慮癥狀。 注意一些會讓自己心跳加速的事情，可以盡量的避免，當然也可以迎難而上，克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的現(xiàn)象就會緩解，或者消失。當然一緊張就心跳快，這是一種正?，F(xiàn)象之外，還和每個人的心理素質(zhì)有關，心理素質(zhì)強的人，往往受外界環(huán)境影響比較小，對于心理素質(zhì)比較弱，可以通過積極參加社交活動，積極參加運動的鍛煉的情況，是能夠逐漸慢慢改善的。 當然這一運動就心跳快，心跳加速，和個人的心理素質(zhì)，和身體體質(zhì)都有一定的關系。對于體質(zhì)比較弱的，可以增加體育運動，增加戶外活動可以進行改善。對于這種心理素質(zhì)比較弱的，可以多參加社交活動，多參加公眾活動、集體活動，這樣也能夠逐漸的避免、克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的情況就會緩解，甚至消失。

強迫癥就是無論思維想問題還是一個動作，都會反復做，雖然覺得沒必要，但又被迫要做。 從意識層面是要對抗，不想這么做，但是又控制不住這么做，這就是強迫癥。 思維癥狀，比如，總去數(shù)這個樓的一個層高、層數(shù)。但是，覺得沒必要，卻又一遍又一遍樓層數(shù)就很難受，或者總去想一件事情，想今天晚上吃什么飯，去哪個餐廳，已經(jīng)想出來了，可還是忍不住去想。 動作癥狀，更容易理解，比如洗手，洗很多遍，皮膚都洗的發(fā)白，脫皮，患者也覺得沒必要再洗，可還是要去洗?；蛑坝胁∪司褪且M來看一下醫(yī)生手上有沒有筆，后來醫(yī)生不讓再進來，卻堅決要進來，這就是強迫癥，患者本人也很痛苦，本人意識層面也不想這么做，但是患者控制不住。

考前焦慮可以通過改變認知模式改變或通過心理醫(yī)生幫助，進行淺催眠等幫助緩解。 一、盡到努力可以將結果看的淡。 二、不一定要追求最好的那個結果。僅僅追逐第一的人，背后的認知往往是怕自己被否定。心理咨詢師可以幫助改變這種認知。 三、焦慮大多是源于對未來不確定性的擔心，可以用淺催眠，讓患者由結果反推過程，訓練其對于未來的接受能力。 考前焦慮癥是一個非常普遍的現(xiàn)象。比較輕的考試焦慮癥在考試時還比較鎮(zhèn)定自若，但會做與考試相關的夢，潛意識還是焦慮。還會影響學習效率，如在考前會出現(xiàn)明顯焦慮，吃飯、睡眠都受到影響，效率下降，記憶力、注意力下降，這會產(chǎn)生更多焦慮，更加影響學習效率。應對考前焦慮還是要回到自身，要反問自己，太較真結果會影響心情。對于這樣的人應該更加注重過程。

焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主。在發(fā)病期間，患者常見的癥狀有焦慮、恐慌、緊張、心跳加快、坐臥不安等等?；颊叱３Ｈ狈Π踩校焯嵝牡跄?、心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重的時候會有恐懼，對外界的刺激容易出現(xiàn)驚恐的反應，常伴有睡眠的障礙和植物神經(jīng)的不穩(wěn)定，比如入睡困難，做惡夢，容易驚醒，面色蒼白或者潮紅、容易出汗、手指發(fā)麻、眩暈、心慌、胸部有窒息感、口干，還有腹部發(fā)脹或者是便秘、腹瀉、月經(jīng)不調(diào)等等。 心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過度興奮所引起的，可以通過以下幾種方法加以調(diào)整和治療。第一放松，當患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張或身體發(fā)抖的時候，可以通過深呼吸、冥想等等方式讓身體盡快放松下來，消除自己的緊張感。第二適應，心跳加快的時候，患者要正確面對克服焦慮和害怕的心理以后，面對類似的情況就不會再焦慮了。第三轉移注意力、休息，當患者充分休息的時候，是可以讓身心放松的，會減輕心理焦慮的情緒。所以平時要保證充足的睡眠，平時不要熬夜。第四傾訴，焦慮癥一個主要的治療方法就是傾訴，讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五就醫(yī)治療，嚴重的焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應的治療和控制。