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月經結束后適合運動減肥嗎?

病情描述:
都說月經之后適于運動減肥,這是真的嗎,在月經期間可以運動嗎?
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
月經的最后2天和月經后的一周被大家成為“減肥福利期”。但這個“減肥福利期”一定要正確理解,即專家指出的是“月經期快結束的時間和月經結束后的幾天”,而并不是“月經期”,這是完全不同的。
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