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怎么吃肉更健康呢?

病情描述:
平時很喜歡吃肉,但是老公說吃肉也要健康,那怎么吃肉更健康呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在吃肉的時候,我一定要吃新鮮的肉,并且還需要根據(jù)肉類來制作,如果是魚肉,最好是清蒸,如果是禽肉或者是畜肉,最好是以蒸、煮、燉、炒的方式,也可以烤肉,但是不要吃油炸的肉。
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