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食欲不振怎么辦?

病情描述:
氣溫一高,我就會(huì)沒有胃口,一點(diǎn)都不愿意吃東西,這該怎么調(diào)理?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
天氣炎熱,許多人的胃口都會(huì)變得不好,但是如果長時(shí)間不想進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良。酸味食物的好處在于緩解油膩、消食開胃,吃飯時(shí)來點(diǎn)酸味食物,保證你精神百倍,食指大動(dòng)。酸味食物的另一個(gè)優(yōu)點(diǎn)是收斂汗水祛除濕氣可預(yù)防因出汗過多而引起的身體損耗。醋、檸檬、烏梅、菠蘿、獼猴桃等酸味食物都適合夏季食用。
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