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臍橙能補充什么營養(yǎng)

病情描述:
我感覺臍橙酸酸甜甜的很好吃,如果經(jīng)常吃,會補充什么營養(yǎng)呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
臍橙是常見的水果之一,可以稱是一個比較全面的營養(yǎng)庫。依據(jù)《中國食物成分表(2002版)》,以100克可食部分計算,所含的能量及營養(yǎng)成分約為:能量47千卡;蛋白質(zhì)0.8克;脂肪0.2克;碳水化合物11.1克;膳食纖維0.6克;維生素C33毫克。
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