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怎么能減輕消化不良?

病情描述:
我最近吃了飯以后總是感覺脹氣不消化,能不能做什么動作緩解這種癥狀呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
針對于消化不良的癥狀是可以采取向前抱腿的姿勢來緩解的。動作就是雙腳合攏,站立在地面上,上半身盡量向前彎曲,雙手向下伸放在小腿上或抱住小腿,保持10~15秒。
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