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維生素B1有什么功效?

病情描述:
維生素B1是一種非常重要的微量元素,這種微量元素有什么功效呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
維生素B1被譽為“精神的維生素”,經(jīng)常食用富含維生素B1的食物可以集中注意力,幫助提高記憶力。維生素B1是參與人體糖代謝的重要物質(zhì),將其產(chǎn)生的熱能供給給全身各個器官,這樣大腦就有了足夠的能量正常運轉(zhuǎn),時刻處于最佳狀態(tài)。
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