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不喝水可以減肥是真的嗎?

病情描述:
我也想減肥,有些人說不喝水可以減肥,是真的嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
如果想減輕體重,但又不喝足夠的水,這樣身體的脂肪不能進行代謝,其結果是體重反而增加。你可以在用餐半小時后喝水,加強身體的消化功能,助你維持身材。
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