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怎么玩手機才不會眼睛身體呢?

病情描述:
現(xiàn)在人出門可以不帶錢,不帶鑰匙,但是有一樣?xùn)|西是一定要帶的,那就是手機,怎么玩手機才不會傷害眼睛呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
把手機的亮度模式調(diào)成夜間模式,這樣就可以減少手機亮度對眼睛造成的傷害。在晚上睡覺的時候不要看具有刺激性神經(jīng)的內(nèi)容,會造成失眠,可以吃一些補充氣血的食物可以預(yù)防眼部疾病,還有就是還給眼睛一個健康的狀態(tài)。
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