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吃什么水果能幫助消化?

患者:女,29歲

病情描述:
最近幾天胃口不好,吃什么水果可以幫助消化呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
菠蘿中富含菠蘿蛋白酶,其澀味即為菠蘿蛋白酶分解口腔蛋白所引起,所以餐后適量食用菠蘿可幫助消化,它還是膳食纖維的上好來(lái)源,特別是菠蘿心富含纖維素,對(duì)便秘也有一定的作用。
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