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吃什么食物能降暑溫呢?

病情描述:
現(xiàn)在正是夏季,本人還有點上火,請問吃什么食物能降暑溫呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
苦瓜:性味苦寒,有清熱祛暑、降壓降糖、利尿涼血、益氣壯陽等功效。黃瓜:能“除胸中熱,解煩渴,利水道”,特別適合濕熱的夏季食用。絲瓜:不僅口感鮮嫩滑爽,生津止渴,解暑除煩,還有通經(jīng)絡、行血脈、下乳止崩、調節(jié)女性月經(jīng)等功效。冬瓜:有清熱解暑、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑的功效。西瓜:解暑清熱、利尿發(fā)汗。
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