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吃涼拌黃瓜可以減肥嗎?

病情描述:
妹妹最近在減肥,想吃涼拌黃瓜,不知道吃涼拌黃瓜可以減肥嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
涼拌黃瓜,這樣的蔬菜能量很低,涼拌的時(shí)候放一點(diǎn)香油或者橄欖油既可以。黃瓜的脆甜香,口感很不錯(cuò),既可以排毒養(yǎng)顏又可以降低血脂和減肥。
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