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多鍛煉對大腦好嗎?

病情描述:
長時間我喜歡做體育運動的,不知道多鍛煉對大腦好嗎?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
鍛煉不僅健身也健腦要讓大腦在適當?shù)捏w育活動中得到鍛煉經(jīng)常參加體育鍛煉的人,肌肉中儲存氧氣的“肌紅蛋白”也多,氧氣采購站肺的攝氧量也大。充足的氧氣供應(yīng),能及時把勞動和用腦時的代謝產(chǎn)物乳酸和二氧化碳迅速排出體外,而不至于產(chǎn)生疲勞。
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