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正確的走路姿勢(shì)是怎樣的?

病情描述:
媽媽平日里總說(shuō)我走路姿勢(shì)不難看,請(qǐng)問(wèn)正確的走路姿勢(shì)是怎樣的?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
正確的走路姿勢(shì):雙目平視前方,頭微昂,頸正直,胸部自然上挺,腰部挺直,收小腹,臀部略向后突,步行著力點(diǎn)側(cè)重在跖趾關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)。走路抬頭挺胸有利于周身與大腦的氣血回流,也就是說(shuō),抬頭挺胸走路時(shí),是讓大腦得到休息。
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