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秋季滋補(bǔ)應(yīng)該吃什么呢?

病情描述:
秋天天氣干燥,人都比較煩躁一些,那秋季滋補(bǔ)應(yīng)該吃什么呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋季正值鱸魚肥美期,此時產(chǎn)出的鱸魚肉質(zhì)肥美,營養(yǎng)豐富,還有潤燥和養(yǎng)胃的雙重作用,是秋季滋補(bǔ)的首選。它秋后始肥,到了秋末冬初,體內(nèi)積累的營養(yǎng)物最豐富。
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