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不吃主食可以減肥嗎

病情描述:
我已經(jīng)胖了十斤,這次下定決心要減肥,不吃主食可以減肥嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
只有控制總能量的攝入才能有效減肥,而不吃主食能減肥的前提是其他食物亦少吃或控制,如果其他食物不加以控制,僅僅靠不吃主食是不能減肥的。
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