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便秘的人可以吃南瓜嗎?

病情描述:
這兩天我出現(xiàn)了便秘的情況,想吃一些改善便秘的食物,便秘的人可以吃南瓜嗎?
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
南瓜對于便秘現(xiàn)象有一定的改善作用,這是因?yàn)槟瞎系?a href="http://m.zcefdi.com/k/1kdwrq22k22ilko.html" target="_blank">膳食纖維含量很豐富,并且還含有豐富的果膠物質(zhì),這些物質(zhì)能夠刺激腸道蠕動,同時還可以吸附腸道中的細(xì)菌和有毒物質(zhì),在改善便秘現(xiàn)象的時候,還可以起到排毒的作用。
齊興四 副主任醫(yī)師 去掛號
青島大學(xué)附屬醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘的人大多數(shù)是可以吃南瓜的,因?yàn)槟瞎蠈θ梭w能夠起到潤腸通便的功效。并且還可以促進(jìn)病情好轉(zhuǎn),便秘可能是長期吃辛辣刺激性食物所引起,也有可能是經(jīng)常吃油炸性的食品所導(dǎo)致,平常也可以通過吃新鮮水果和蔬菜來進(jìn)行緩解,也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?/div>
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