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為什么要保持樂觀平和的心態(tài)?

病情描述:
最近老是一個人胡思亂想,醫(yī)生說我要保持樂觀的心態(tài),為什么要保持樂觀平和的心態(tài)?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
保持樂觀平和的心態(tài):要力求心態(tài)平和,多和朋友聊聊天,做自己喜歡做的事,不要整天足不出戶,悶在家里胡思亂想,這樣只會加重大腦的負擔;另一方面,家人要給予親切的關(guān)懷,在精神上撫慰他們,煩心的事情盡量少讓他們知道,心情好了,整個身心也就輕松了。
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