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什么食療方法可以補血?

病情描述:
我有點貧血,日常飲食中的什么食療方法可以起到補血的作用呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅小豆+紅棗+桂圓補血效果非常好。紅棗富含維生素C,被譽為“天然維生素丸”,紅小豆養(yǎng)血,健脾益胃,養(yǎng)心安神;桂圓有滋補強體,補心安神、養(yǎng)血壯陽,益脾開胃,潤膚美容的功效。
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