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可以讓孩子長高的食物有哪些?

病情描述:
我兒子比同齡孩子都低一點,吃什么食物可以讓孩子快速長高呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
中國營養(yǎng)學會為兒童成長膳食做了科學指南:食物多樣,谷類為主;多吃新鮮蔬菜和水果;經常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉;每天飲奶,常吃大豆及其制品;膳食清淡少鹽,正確選擇零食,少喝含糖高的飲料;
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