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導(dǎo)致兒童肥胖的因素有哪些?

病情描述:
我發(fā)現(xiàn)我家兒子最近身高沒變化,但是體重直線上升,有點(diǎn)擔(dān)心。導(dǎo)致兒童肥胖的因素有哪些?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

兒童肥胖可能與遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。

遺傳因素在兒童肥胖中起到重要作用,父母雙方或一方肥胖,孩子發(fā)生肥胖的概率較高。不良飲食習(xí)慣包括過多攝入高糖、高脂肪、高熱量食物,如油炸食品、甜飲料、零食等,同時(shí)蔬菜水果攝入不足。缺乏運(yùn)動(dòng)也是導(dǎo)致兒童肥胖的常見原因,長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電子游戲等久坐行為會(huì)減少能量消耗。部分兒童可能因心理壓力導(dǎo)致的情緒性進(jìn)食,通過過量進(jìn)食緩解負(fù)面情緒。睡眠不足也可能影響體內(nèi)瘦素和胃饑餓素的分泌平衡,增加食欲。

建議家長(zhǎng)幫助孩子建立健康飲食結(jié)構(gòu),增加戶外活動(dòng)時(shí)間,定期監(jiān)測(cè)體重變化,必要時(shí)可咨詢專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師

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