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睡眠不足有什么表現(xiàn)?

病情描述:
我讀高三,每天只能睡6個小時,長期這樣我不知道能不能撐下去,睡眠不足有什么表現(xiàn)?
共1個回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
睡眠不足,會有頭暈癥狀,而且無精打采,學(xué)習(xí)成績會下滑,學(xué)不進去,睡眠不足久了后慢慢會出現(xiàn)這些表現(xiàn),所以盡量要保證充足的睡眠,才能保證學(xué)習(xí)。
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