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多吃水果蔬菜可以補充蛋白質(zhì)嗎

病情描述:
懷孕期間是不是也是我們常說的多吃水果蔬菜之類的,就可以補充體內(nèi)的蛋白質(zhì)?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
成人和孕期是不一樣的,糧食、薯類、蔬菜和水果等植物性食物所含蛋白質(zhì)較少,而且其蛋白質(zhì)(氨基酸)組成與人體差距較大,營養(yǎng)價值價低,不是蛋白質(zhì)的良好來源。
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