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要想補(bǔ)充DHA可以多吃什么呢?

病情描述:
老婆懷孕3個(gè)多月了,聽說補(bǔ)充DHA對(duì)胎兒有好處,那要想補(bǔ)充DHA可以多吃什么呢?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
很多權(quán)威機(jī)構(gòu)都建議孕婦要補(bǔ)充DHA,而DHA主要來源于富含脂肪的海鮮、蛋黃、魚類等,所以要想補(bǔ)充DHA,可以每天吃一個(gè)雞蛋,每周吃2到3次高脂肪的魚類。
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