91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

胡蘿卜生吃好還是炒著吃好?

病情描述:
我和我的家人都非常喜歡吃胡蘿卜,但是我喜歡生吃,兒子喜歡炒著吃,胡蘿卜生吃好還是炒著吃好?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
生吃胡蘿卜需要更多的油脂才能達(dá)到較好的吸收效果,然而即使生吃胡蘿卜的時候少吸收一些胡蘿卜素也沒有關(guān)系,因為胡蘿卜中還含有其他對人體有益的物質(zhì),比如維生素C、鉀和膳食纖維。胡蘿卜的細(xì)胞壁比較堅實,促進(jìn)吸收的關(guān)鍵因素是加熱使之變軟,而不是一定要炒,蒸、煮、燉胡蘿卜的吸收率并不比炒胡蘿卜時少。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
南华县| 巴里| 普陀区| 阿合奇县| 宜宾县| 昔阳县| 龙山县| 松溪县| 广河县| 合水县| 万安县| 泌阳县| 巢湖市| 淄博市| 措美县| 万宁市| 富蕴县| 曲周县| 德钦县| 荆州市| 蕉岭县| 招远市| 始兴县| 新营市| 布尔津县| 英山县| 陵川县| 绵竹市| 河南省| 盘山县| 老河口市| 龙岩市| 深水埗区| 松江区| 烟台市| 安图县| 微博| 铜山县| 宜州市| 海林市| 资兴市|