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脾胃虛弱怎么進(jìn)行食療

病情描述:
我的脾胃功能比較虛弱,經(jīng)常會(huì)胃疼胃脹,該如何進(jìn)行食療呢?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
食療是治療脾胃虛弱的最有效方法之一,不管是什么原因?qū)е碌?a href="http://m.zcefdi.com/k/54oypp0jk3jw3zb.html" target="_blank">脾胃虛弱,我都會(huì)推薦小米紅薯山藥粥。為小米30克,紅薯100克,山藥粥30克煮粥。大家別看這幾種食材普通,功效卻大大不凡。小米紅薯色黃,補(bǔ)脾胃,促消化,山藥更是補(bǔ)中益氣,健脾和胃的佳品,每天吃一碗,連續(xù)吃一個(gè)月,您就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的氣色大大不同。
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