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春天如何調(diào)整自己的情緒好呢

病情描述:
我每年春天的時(shí)候情緒都不是很好,春天如何調(diào)整自己的情緒好呢?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
在春天要盡可能排遣沉悶、抑郁等不良情緒,尤其是遇事戒怒。注意保持心情舒暢,調(diào)心養(yǎng)心,知足常樂(lè),多換位思考,欲望少一點(diǎn),快樂(lè)就多一點(diǎn)。
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