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便秘能自己按摩調(diào)理嗎?

病情描述:
我經(jīng)常大便干燥,有時會出血,請問便秘能自己按摩調(diào)理嗎?
共1個回答
張子義 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
自我腹部按摩,如簡單的方法為:仰臥位,以腹部為中心,用自己的手掌,適當加壓順時針方向按摩腹部。每天早晚各1次,每次約10分鐘??纱龠M消化道的活動,保持大便通暢。
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