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什么時候吃黑巧克力好?

病情描述:
我比較喜歡吃黑巧克力,但是怕吃它會肥胖,什么時候吃黑巧克力比較好?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黑巧克力中含有一定的類黃酮物質,這種物質對人體健康有一定的好處,能夠幫助增加血液中的抗氧成分,同時還具有降血壓的作用,由于黑巧克力能夠抑制食欲,所以盡量在飯前食用。
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