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錯過了吃早餐怎樣可以彌補

病情描述:
天天上課的起大早趕不上吃早餐,有什么方法能彌補錯過的早餐中的營養(yǎng)嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
第一,可以帶個水果去上學(xué),第二,帶一盒牛奶在路上。這個根本不會花費你一分鐘的時間。第三,能有主食會更好。包子,饅頭,花卷,哪怕是切片面包,吃上點總比餓著肚子好。第四,錦上添花再來包堅果。上面這些食物都不會花費你太多時間!
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