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怎么學(xué)會(huì)接納自我

病情描述:
我覺得自己身上有太多的不足之處,我該怎么學(xué)會(huì)去接納自我呢?
共1個(gè)回答
張秀春 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
接納自我并不意味著自己要是一個(gè)完美的人。“我即是我”,面對(duì)那些無法彌補(bǔ)的缺陷,難以改變的不足,如果一味地去逃避去遮蓋,最終只會(huì)身心俱疲。如果你正在經(jīng)受這種勞累,不如跟著我們換種角度去看,換個(gè)立場(chǎng)去想,不一樣的認(rèn)知也許會(huì)帶給你不一樣的心情。
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