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行動(dòng)延遲是什么回事?

病情描述:
每學(xué)期開始都會(huì)暗暗告誡自己,利用每一天的時(shí)間好好學(xué)習(xí),實(shí)際上每學(xué)期開始都會(huì)瘋狂的玩,直到快考試了,才會(huì)熬夜復(fù)習(xí),我這是什么問題呢?
共1個(gè)回答
張秀春 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
總是行動(dòng)延遲,這就是拖延癥。各種行業(yè)的人都可能存在類似的問題,不到最后期限不抓緊,可是每每事一過又會(huì)后悔自責(zé),卻難保下次不這樣。雖說每次也能如約完成任務(wù),但是由于把所有工作都集中在最后期限來完成,內(nèi)心難免會(huì)產(chǎn)生焦慮體驗(yàn),嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)失眠、腸胃功能紊亂等,真可謂既傷身又傷“心”。
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