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吃紅薯有什么好處?

病情描述:
每次看到有賣紅薯的老婆都會(huì)去買一些吃,吃紅薯有什么好處?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅薯不僅含有豐富的礦物質(zhì)和維生素,并且淀粉含量也很高,如果能夠經(jīng)常吃紅薯,不僅能夠補(bǔ)充人體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)同時(shí)還可以提高身體免疫力,并且還能夠達(dá)到減肥的作用。
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