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老年健康的標(biāo)志是什么?

病情描述:
進(jìn)入老年期一直在運(yùn)動(dòng),想讓自己變得健康,不知道老年健康的標(biāo)志是什么?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
老年人健康的標(biāo)志為“十得、六常、三不健康”,十是指說得準(zhǔn)、聽得懂、看得清、算得出、走得動(dòng)、站得直、吃得下、便得暢、睡得好、想得通。六常指體重、血壓、血糖、血脂、血尿酸、心電圖正常,三個(gè)“不”指上樓胸不悶、步行氣不短、走路腿不痛。老年朋友們,可以用這些來檢查一下自己。
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