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如何放松頸肩部肌肉?

病情描述:
我有輕微的頸椎病,有什么方法可以放松頸肩部肌肉?
共1個回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
理療,推拿,按摩,熱敷均可起到松弛頸肩部肌肉,緩解頸椎間壓力,促進局部血液循環(huán)的目的。但不正確的暴力推拿會加重癥狀和病情,嚴(yán)重的會誘發(fā)癱瘓。
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