91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

頸椎該怎么養(yǎng)護(hù)?

病情描述:
我上班都是低頭工作比較多,不知道頸椎該怎么養(yǎng)護(hù)?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
動(dòng)靜結(jié)合養(yǎng)頸椎。長(zhǎng)期伏案工作者每半小時(shí)活動(dòng)一下頭頸部,聳肩擴(kuò)胸,做到動(dòng)靜結(jié)合,腦體交替休息。合理藥食。中醫(yī)認(rèn)為胡核桃肉、山萸肉、黑芝麻、枸杞等具有補(bǔ)腎強(qiáng)骨、推遲骨與關(guān)節(jié)的老化。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
彝良县| 含山县| 资兴市| 东明县| 泾川县| 开原市| 山阳县| 余姚市| 遂宁市| 宾川县| 黔东| 长汀县| 齐河县| 岳阳县| 丹东市| 吉首市| 通河县| 平阴县| 东兰县| 平定县| 东台市| 广西| 文安县| 贡嘎县| 靖远县| 濉溪县| 大田县| 五华县| 延长县| 台东市| 保康县| 大洼县| 菏泽市| 涡阳县| 昌乐县| 巩义市| 高青县| 曲阜市| 万年县| 丰原市| 广州市|