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怎樣可以治療腰間盤突出呢?

病情描述:
我得了腰間盤突出,最近正在通過吃藥的方式來消腫止痛。想問問還有什么方式可以治療腰間盤突出呢?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
在進(jìn)行保守治療的同時(shí),可以通過一些活動(dòng)來緩解腰突。動(dòng)髖:仰臥,先以右腿向腳的前方猛然一伸,同時(shí)髖部向右一擺。再做左腿。動(dòng)作要協(xié)調(diào)而有力,兩腿交替做二十至三十次。
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