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魚肉對身體健康有益嗎?

病情描述:
我最愛吃的肉就是魚肉,味道鮮美,它具體對人體有哪些益處呢?
共1個(gè)回答
王婷 副主任醫(yī)師 去掛號
綿陽市第三人民醫(yī)院 三甲 腎病內(nèi)科
魚肉對人體健康是很有幫助的。魚肉(特別是深海魚)富含可抗擊炎癥的歐米伽3脂肪酸,有助于保護(hù)腎臟。魚肉還是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源。
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