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秋季應(yīng)該如何滋補

病情描述:
一到秋季我的肺部就不好,還經(jīng)??人裕犝f秋季要多滋補身體才能預(yù)防肺部,那要如何滋補?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
在秋季要多喝水預(yù)防干燥,燥”是秋季氣候的特點。秋燥消耗津液,并從口鼻先行入肺。如果不及時化解,會出現(xiàn)口干口渴、食欲不振、尿少便秘、體重下降、皮膚干燥等現(xiàn)象。因此,秋季的養(yǎng)生主要應(yīng)從養(yǎng)肺、潤肺、補肺入手。
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