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吃哪些食物可以補(bǔ)氣血?

病情描述:
這段時(shí)間我氣血不足,經(jīng)常頭暈,有時(shí)候食欲也不好,我想飲食調(diào)理,吃什么食物好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
氣血不足的人要多吃些可以補(bǔ)氣血食物,而且補(bǔ)氣血的食物特別多,氣血雙補(bǔ)的食物,如榛子仁、牛肉、驢肉、黃鱔、章魚(yú)、黃豆、花生、鯊魚(yú)肉、鱖魚(yú)等。
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