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什么食物可以延緩衰老?

病情描述:
人到中年,皮膚已經(jīng)開始衰老了,不知道什么食物可以延緩衰老?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
美國營養(yǎng)保健專家佛蘭克博士研究發(fā)現(xiàn),人體衰老與飲食有密切關(guān)系。他認(rèn)為,衰老的原因之一是核酸不足,從而導(dǎo)致細(xì)胞染色體改變而造成的,如果適當(dāng)補(bǔ)充核酸,就可以延緩衰老進(jìn)程。含核酸較豐富的食品主要有海產(chǎn)品、豆類、牛肉、雞肉、動(dòng)物肝臟等。
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