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秋季養(yǎng)陰護(hù)陰如何做?

病情描述:
秋季到了,朋友說秋季一定要做好養(yǎng)陰護(hù)陰,那秋季養(yǎng)陰護(hù)陰該怎么做呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這個季節(jié)治療陰虛要注意:防止勞傷過重,外泄陰津,內(nèi)耗陰液,適當(dāng)進(jìn)食一些養(yǎng)陰滋補(bǔ)品??梢杂冒啄径t棗、百合枸杞、蜂蜜核桃仁、玉米面紅薯等養(yǎng)陰滋補(bǔ)的食材配伍來熬粥。
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