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年輕人為什么不要熬夜呢

病情描述:
我的妹妹說年輕人不要熬夜,年輕人為什么不要熬夜呢?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
現(xiàn)在很多年輕人都有熬夜的習(xí)慣,有不少人的肝病其實(shí)是“熬”出來的,很多人晚上1點(diǎn)前都不睡覺,一般人在熬夜后大都會(huì)雙目赤紅的現(xiàn)象就是已將傷到肝了。在這里我要提醒大家,特別是年輕人,每天晚上11時(shí)至凌晨3時(shí)是肝膽修復(fù)、排毒的最佳時(shí)機(jī),在這個(gè)時(shí)候一定要上床睡覺,多給身體進(jìn)行保養(yǎng),保養(yǎng)好了,就能更好的享受生活。???
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